Importância da implementação de programas de prevenção de quedas durante o processo de envelhecimento ativo

Resumo

literatura salienta a importância de programas que estimulem a atividade física e cognitiva dos idosos, com o intuito de diminuir as quedas. Tendo em conta a necessidade de provar a pertinência de desenvolver programas de prevenção de quedas junto de idosos, o objetivo geral deste estudo consistiu em verificar o impacto de um programa de exercícios na diminuição do risco de quedas em idosos integrados numa Estrutura Residencial para Idosos (ERPI). Desenvolveu-se um estudo longitudinal
prospetivo, com uma abordagem quantitativa e de natureza comparativa. Selecionou-se uma amostra não probabilística de 13 idosos, com base nos critérios: ter nacionalidade portuguesa, idade igual ou superior a 65 anos, residentes na ERPI selecionada, sem apresentar declínio cognitivo, avaliado através do Mini Mental State Examination (MMSE) e apresentar um score superior a 50 (alto risco), na Escala de Quedas de Morse. Implementou-se um programa de “Prevenção de Quedas” durante 8 semanas, com periodicidade trissemanal, com a duração de cada sessão de 60 minutos. Aplicou-se o Time Up & Go Test antes e após o programa de modo a avaliar o risco de queda dos idosos. Verificou-se uma diminuição do risco de queda, com uma redução estatisticamente significativa do score inicial (28.83seg) para o score final (21.95seg) do Time Up & Go Test (p=0.05). Em suma, concluiu-se que o programa de exercícios implementado teve um impacto positivo no desempenho das capacidades funcionais dos
idosos, com consequente diminuição do risco de queda. Torna-se preponderante a inclusão de técnicos como o Terapeuta Ocupacional nas ERPI, de modo a desenvolver uma intervenção na estimulação/manutenção das competências motoras e cognitivas nos
idosos, com vista à diminuição do risco de queda e aumento do seu bem-estar e qualidade de vida.